昨日はジムはお休みしました。お出掛け予定の為詰め詰めスケジュールにしたくなかったのと今月前半走り過ぎたので調整もあり。もはや30回では到底足りないよ😓
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.60
体脂肪:19.9
筋肉量:30.80
昨日
体重:40.75
体脂肪:18.5
筋肉量:31.45
昨日のお10時
ランチ
この後さらにお茶しに行きました。
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.60
体脂肪:19.9
筋肉量:30.80
昨日
体重:40.75
体脂肪:18.5
筋肉量:31.45
昨日のお10時
ランチ
この後さらにお茶しに行きました。