昨日のジム活は1本。ユリナちゃんがお休みしていて代行のイントラさんのレッスン。
アヤメちゃんのBB2-JONASでした‼️昔はこれ楽チンプログラムって言っていたんですが、ハルヒちゃんで受けた時に衝撃的にツラくて、やっぱりイントラさんによりますね💦
昨日は楽しく出来ました♪
代行でなければ自店舗ではなかったプログラム。
でもユリナちゃんのアリアナやりたいので復帰を祈ってます🙇
前半はゆっくりとやっていたけれど中盤で飛ばし過ぎたのか残り回数少ないのでアーティストでやりたいのを厳選。それでもやり切れないのもあるだろうなー。楽しいのはリピしたいし。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.15
体脂肪:19.0
筋肉量:31.55
昨日
体重:41.25
体脂肪:19.8
筋肉量:31.35
昨日のおやつ
お煎餅
イチジクとクルミ