昨日のジム活は2本。何とかもうひとつやりたいレッスンもギリギリ取れて。
リズちゃんのBB2-RHNAとBB2-FOB。リアーナ何とか取れて良かった😆
お久しぶりのリズちゃん。今やフリーで毎年ラスターに出るカリスマになってしまいましたが、新人の時に自店舗にいたイントラちゃん。同期です😆やっぱり懐かしいしやりたいよねー。
リズちゃんはめっちゃ笑顔で爆速する体力お化け。
前にFOBは受けて楽しかったからロックでもイケる楽しいのだしかなりレアプログラム。しかもリズちゃん自身が大好きだからその好きがめっちゃ伝わる。めちゃくちゃ歌って弾けてやっぱり楽しいレッスンでした😆
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.15
体脂肪:20.3
筋肉量:31.10
昨日
体重:40.90
体脂肪:20.1
筋肉量:30.95
昨日のおやつ
バナナチップス
お煎餅