昨日は朝エセレブちゃんを羽田空港✈️までお見送りに。
戻って夕方に入っていたジム。早めに帰れたので別なレッスンに振り替えました。
シオリさんのBB2-QUEEN。このレッスンは過去2回しか受けてなくて、1度目をユースケ君で受けてダメだーと思ってずっと封印していて、なぜダメだと思ったのか忘れるくらい時間が経ってからヤエさんでやって、速くて忙しいからだと言うことで理解してからまた封印していました。
まあそもそも持っているイントラさんが少ないんですよね。久々だったのでレアだし受けたことのないシオリさんのレッスンも受けてみたいと思って久々に受けてみました。
1曲目から速いのは記憶通り。忙しいけど漕げないわけでもない。あれ？こんなんだったかな❓
苦手なの克服出来たような。気のせいかな⁉️
そして一昨日はユウキ君のシガーラ。やっと自店舗のイントラさんがシガーラ持っている人が異動して来てくれました。なのでシガーラ祭りのスタート▶️何回出来るでしょうか。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.65
体脂肪:20.5
筋肉量:31.35
昨日
体重:41.65
体脂肪:20.7
筋肉量:31.30
昨日のランチ
つるとんたんで早めのランチ。
昨日のおやつ
チーズ蒸しパン
お煎餅