昨日はジムはお休みの日。エセレブちゃんと自由が丘はお出掛け。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.25
体脂肪:20.7
筋肉量:31.00
昨日
体重:41.10
体脂肪:20.4
筋肉量:31.00
昨日のランチ
毎回楽しみなランチ。他のところも考えたけどやはりここになる。
季節のお野菜やいつも驚きの発見💡
昨日のおやつ
芋羊羹(舟和カフェにて)
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.25
体脂肪:20.7
筋肉量:31.00
昨日
体重:41.10
体脂肪:20.4
筋肉量:31.00
昨日のランチ
毎回楽しみなランチ。他のところも考えたけどやはりここになる。
季節のお野菜やいつも驚きの発見💡
昨日のおやつ
芋羊羹(舟和カフェにて)