昨日のジム活は3本。朝イチと朝ニのリョウマ先生のBB2-NOW1と BSW-R&B1。NOWは今どハマり中だし、W-R&Bは久々なので行きたかった。朝かーって思ったけど頑張って行って良かった。
夜はなっちゃんの BB2-Comp2。久々のなっちゃん。Comp2大好きだし、なっちゃん見守り隊なので行って来ました。なっちゃんらしいグダグダ感。それでも新人から知る彼女を知っている人は来てしまうのです。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.95
体脂肪:19.8
筋肉量:31.10
昨日
体重:41.45
体脂肪:19.8
筋肉量:31.50
昨日のおやつ
みたらし団子
ほうじ茶パフェ&ほうじ茶ラテ。