ジム活とダイエット

昨日は女帝の大学病院🏥の付き添いの日でした。珍しく午後から。

昨日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前回

体重:41.20

体脂肪:19.5

筋肉量:31.40

昨日

体重:41.30

体脂肪:19.5

筋肉量:31.50

昨日のランチ

午後からの診察で血液検査の後だったので14:00過ぎのランチ。お腹空いてガッツリ。

今日のおやつ

パウンドケーキ