昨日のジムは2本。ハルナさんのZEDD。今までもやったことはあったけれど、昨日のZEDDは圧巻でした‼️素晴らし過ぎた😆めちゃくちゃ男前でカッコ良過ぎてフリーから店舗所属になるのが惜しまれます😭まだまだ漕ぎたいです。
そして2本目はリョウマ先生のBB2-BRIT2023。ZEDDでかなり弾けて体力消耗したのでちょい辛かった😅先生の強度上がって来てるしね💦
どちらも良い2本で楽しかった〜❣️
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.90
体脂肪:20.4
筋肉量:30.85
昨日
体重:41.10
体脂肪:20.4
筋肉量:31.00
38キロのジム友ちゃんが最近太って40キロになったーと言っていたけど、私より小さくて細くて体脂肪も16❓筋肉量も38とか羨ましい限り。体重は良いんじゃないかと思うけど、自分が目指すところはそれぞれだもんね。
落ちて欲しい部分とかはなかなか落とせないものなのかなー。
私はこれから4月にかけて増量期を何とか乗り越えたい。
ある程度の幅は持たせて長期戦で行かないとダイエットはつらいものになりますよね。
美味しくモリモリ。たーくさん食べてくださいって先生に言われてたーくさん食べてる私です😆