昨日のジム活は2本。本当は推しの🟥をやるつもりだったけど、はっきり言って推しの元気娘に付いて行く自信がなく、リョウマ先生で積み重ねたレッスンだからやれる気もしたけど、やっぱり万全な体調で臨みたいと見送りました。煽りで敗北感を味わいたくない💦
結局楽しいレッスンに。リョウマ先生のBB1-BRIT2024とBSB-10's1。何やら歌うところ増やした❓増えてるし〜😆にやりとしてたわ。お歌が増えたら更に楽しめる
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.50
体脂肪:20.3
筋肉量:31.35
昨日
体重:40.95
体脂肪:19.9
筋肉量:31.10
昨日のおやつ
シェ・松尾にて。ランチの後お茶しました♪