昨日はジム1本。ダイチ君のBSL-DEEP3。テツコさんに闇席でも良いから絶対にやって‼️と言われていました。私がレッスンに気付くより先に私の自店舗であると教えてくれて。
何でも何人かでこのレッスン受けたけれど1番良かった‼️と。
東京で何本か別店舗で漕いでいたのに何故自店舗がこのレッスンなのかとプリプリしてたジム友ちゃんも、そんな話をしたら俄然やる前にテンションが上がってた⤴️期待しよーって。
そして終わった後めちゃくちゃ良かった‼️と。もちろん私の感想も同じく。
ダイチ君のBSL-DEEP3最高😆でした。テツコさんが言うだけのことはあったし、受けられて本当に良かった。余裕でニヤッとしながら漕いでいるのにも痺れたよ。
関西のカリスマ満員御礼🈵素晴らしいレッスンが受けられて感無量です。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.85
体脂肪:20.7
筋肉量:30.70
昨日
体重:41.50
体脂肪:20.3
筋肉量:31.35
昨日のランチ
エセレブちゃんとちい兄と3人で。
ちい兄がご馳走してくれた❣️フレンチなラーメン🍜
昨日のおやつ
モカエクレア
お煎餅