昨日のジム活は2本。
リョウマ先生のBB2-BRIT2023とBB2-NOW1。どっちも楽しい2本だから最高です😆
リョウマ先生も終わった後今日は良い2本でしたね❣️って。はい。神回でしたよ。
この後せっかく大好きになったNOW1が少なくなるなー😓本当に好きなプログラムばかりを持っているから恵まれてます。
測定はしばらくバタバタで測っても載せられなかったりでした😓
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.25
体脂肪:19.9
筋肉量:31.30
昨日
体重:41.70
体脂肪:20.3
筋肉量:31.50
昨日のおやつ
千疋屋でストロベリーパフェ🍓時間的に夕方だったしミニに。
これ右➡️が紅ほっぺ。左は⬅️とちおとめかな❓
食べ比べしたんですがとちおとめの方が甘かった〜。
パイナップルケーキ🍍