昨日はジムお休み。やりたいのをグッと堪える。来月になれば出来るよ。身体もあちこち痛いんだしとにかく休んでいる間に治そう。
それにしてもチャーリーもう一度やりたかったな😅チャーリーは好みが分かれたレッスンだったかも。1回やってやらなくなった人も結構いたけど、私はほぼ立ち漕ぎのこのレッスン嫌いじゃなかったー。曲間はないけど、自分のタイミングで座ってお水飲めば良い訳だし。何しろミユウちゃんに合っていたプログラムだった。
上手だからこそもっと良いプログラムに恵まれたら良いな。
ミユウちゃん、もっと私の好みなレッスン取って欲しい。お願いだよー。やるのがないのよー😂
これは別なジム友さんも言っていたので皆が思ってるんじゃないかなー。
やっぱり音とか動作とか影響はすごいあって、好きなのとことんやる私からすると、つまんない認定しちゃうとなかなか次にやろうと思わなくなる。
とにかく好きなプログラムばかりやり込む私からしたら良いプログラムに恵まれて欲しいなーと思う。
良いプログラムでもイントラさんによる。
イントラさんが得意なジャンルのプログラムのとそうでないもの。向き不向きとかもあると思う。
そして人気のイントラさんだからと言って自分にピッタリ刺さると言う訳でもない。
癖が強いイントラさんが好きな人もいるし、それが苦手な人もいる。
私は後者だけれど、相対的には癖が強いイントラさんが好きな人が多い。
私は癖強いとそこが気になってしまうのでダメだったり。それって相性なのかと思うけど。
今日は脇腹痛くて一日中湿布したけどやっぱり痛くて。脚より痛くなっちゃったからツラい😓
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.05
体脂肪:19.8
筋肉量:31.20
昨日
体重:41.25
体脂肪:19.9
筋肉量:31.30
昨日のランチ
アスターでお決まりのセロリー麺🍜とココナッツアイスとタピオカ。
ミルクレープ