ジム活とダイエット

昨日はジムはお休みしました。今月はもう残りの枠が少ない😓

昨日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前日

体重:41.55

体脂肪:20.0

筋肉量:31.50

昨日

体重:41.05

体脂肪:20.0

筋肉量:31.10

昨日のおやつ

鳩サブレ🐦

鶯餅