今日はジムはお休みの日。朝病院🏥に行く前に伯父の49日の法要に行けないのでお手紙を書いて御仏前とお菓子お線香など買ってあったものを揃えて。病院🏥に行ってから近くの郵便局🏣で発送。やれやれひと仕事終えたわ😓
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.10
体脂肪:21.3
筋肉量:30.65
昨日
体重:41.45
体脂肪:20.7
筋肉量:31.15
昨日のランチ
ふきぬきでランチ。とにかく元気がない時は鰻。鰻を食べたら元気になれると信じている。
昨日のおやつ
シナモドーナツ
栗っこ