昨日のジムは2本。リョウマ先生のBB2-NOW1とBSL-Comp1。この並び初めて。うーん結構疲れるじゃん💦
でもめちゃくちゃ楽しい😆NOWがこなれて来たからめちゃ良い⭕️
そして苦手なL-Comp1も歌を歌ってくれるから楽しめるようになって来た😆やり込んでいる友達にやれやれ言われて最近は避けないでやってます😅
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:40.90
体脂肪:19.8
筋肉量:31.10
昨日
体重:41.20
体脂肪:19.7
筋肉量:31.35
昨日のおやつ
メロンパン