昨日のジムは2本。嫁キャラマイマイのBSW-Hous1とリョウマ先生のBB2-NOW1。
久々のウエストハウス。久々過ぎていつやった❓って感じでしたがめちゃくちゃ楽しかったよ😆めっちゃ歌ってくれて笑顔をくれてダンスもしてくれて最高😆午前中なのに満席近い入りでした💦
そしてリョウマ先生のNOW1。やればやるほど楽しくなるプログラム。あまり好きじゃないと言っていたジム友ちゃんに、何回も回数重ねると好きになるからやろう‼️と誘ったら終わったら楽しい😆って。良かったよー😄
良い2本でした〜‼️
終わって着替えていたら推しのメグミちゃんに会えた😆得した気分。
夜のレッスンに行きたかったのにちい兄が食事に誘って来たので泣く泣く行けず😭でも会えたから嬉しかった‼️次は行かねば‼️
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.30
体脂肪:20.0
筋肉量:31.30
昨日
体重:40.95
体脂肪:20.7
筋肉量:30.80
昨日のおやつ
メロンパン
再訪したシャンドゥソレイユ。ベルギー料理のお店です。
今度は頼み過ぎないようにって言ったのにまた何かちょっと間違えたようなw
ムール貝の田舎風、中にしたのが間違いなのか、せっかくスープが美味しいのに最後のリゾットまで到達しなかった💦
次回こそはベストな量で頼みたい