ジム活とダイエット

昨日のジムは1本。ヘルプのカズヒロ君のBB2-UPGD3。アンプラはどれも好き❤️

昨日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前日

体重:41.75

体脂肪:20.1

筋肉量:31.60

昨日

体重:41.50

体脂肪:20.2

筋肉量:31.40

昨日のおやつ

アップルパイ🍎

昨日は夕方実家へ。夕食の用意に行きました。明日は想定外ですが大学病院🏥の付き添いです💦