昨日は午前中歯医者さん🦷麻酔がなかなか切れないし今日もジムはお休み。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.75
体脂肪:20.7
筋肉量:31.35
昨日
体重:41.50
体脂肪:19.2
筋肉量:31.75
1本だけでもチャーリー効果あり❓ミユウちゃんがチャーリーで痩せたと言っているのは嘘ではない❓って言うかこれではミユウちゃんがどんどん痩せ細るのではと心配になる💦
昨日はジムも休んだことだしあいにーと15:00過ぎになってから谷根千へ。
夕焼けだんだん。本当に夕焼けが眩しい。
あ、火曜日だったw全然店がやってなかった💦
でも目的なものは買えたような買えなかったような❓
これはまた別の機会に画像アップしますね。
御徒町まで出てアメ横ブラブラして菓子の二木でお買い物。
その後肉の大山で立ち飲み。お腹空いてたから美味しかった。2人でメンチとハムカツと焼き鳥4本で満足🍺
そこからちょろっとUNIQLO覗いて帰って来ました。
昨日のおやつ
ラミー