昨日はせっかく予約前々から入れてたのにすっかり歯医者さん🦷あるの忘れていて泣く泣くキャンセル😭
多分麻酔も切れないから夜のレッスンに振り替えました。ミユウちゃんはまたの機会に絶対やる‼️
リョウマ君の2本。久々のBB2-Metal2とBB1-BRIT2024。前日のBB3-Rock1と比べてみたくて入れてみたー。続きでBRIT2024ならやりたいってことで2本。
やっぱりBB3の方がキツいかな。BB3だから。呼吸がしっかり出来てないのかもだけど。おえってなる部分がある。あー、私吐いちゃうかもって。忙しいと呼吸も止めちゃったりしてるんだろう。
でもイントラさんはメタル2の方が瞬発的に忙しいところもあるからこっちの方が指示も多くて呼吸が辛いらしい。なるほどねー。そう言うのあるよね。まあ、ソフトメタルからハードメタルにリョウマ君が自分で難度上げてることも大いにあるとは思うんだけど。
シガーラとか受ける身としては楽しいけど、指示をしているイントラさんはツラいと聞く。だから皆頼んでもなかなか取ってくれない💦
メグミちゃんがBB3よりツラいと言ってたもんなー。持っているイントラさんがそう言うんだからやっぱりそう言うものなんだろう。
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.60
体脂肪:21.2
筋肉量:31.05
昨日
体重:41.95
体脂肪:20.5
筋肉量:31.60
昨日のおやつ
どら焼き
ほうじ茶ラスク
昨日は歯医者さん🦷の後、帰って来て庭の掃除と草取りしました。外構やってもらった時に防草シート敷いてもらったのでだいぶ楽になりました。お隣りの塀の下の空いたところから出て来るのが大変だけどね💦
本当はそれから断捨離するつもりだったけど、ごちゃごちゃした行き場のない物を纏めていたものが気になっていたのでそちらを優先して仕分けして捨てたり選別しました。ちょっとスッキリ。
何かたくさん蓮根が送られて来たので昨日から蓮根メニューばかりで、夕食用に蓮根の挟み揚げの支度をして、食べてからジム。揚げ物なかったことになるかな❓前日もきんぴらにしたのでしばらく蓮根レシピだわ💦色々作らないと捌けないよ😅