ジム活とダイエット

昨日はジム1本。ヘルプのカズヒロ君🐻のBSL-Hous1。大好きなプログラムだけど、自店舗は誰も持ってないwめっちゃ楽しかった

昨日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前日

体重:41.80

体脂肪:20.0

筋肉量:31.65

昨日

体重:41.65

体脂肪:20.3

筋肉量:31.45

昨日のおやつ

パイナップルケーキ🍍