昨日は女帝のお買い物の付き添いがあって、やりたいプログラムキャンセル😓
午前中早くの歯医者さん🦷の後にお買い物付き添いへ。という訳でジム活はお休みしました。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:42.15
体脂肪:21.2
筋肉量:31.45
昨日
体重:42.30
体脂肪:21.3
筋肉量:31.55
昨日のランチ
鼎泰豊にて。
冬の特別な麺。白菜の漬物が入った麺。でも楽しみにしていた麺とは違ったような❓
でも2人にしては食べ過ぎな量だったかも。この他にあんまんまで頼んで食べていた女帝w
おやつ
但馬屋珈琲店でもプリン🍮
栗羽二重餅も夕方頂きました♪