昨日は疲れてジム活お休み💦やりたいレッスンも満席🈵で、あいにーから木更津アウトレットに行きたいと言われて同行しました。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:42.55
体脂肪:23.2
筋肉量:30.95
昨日
体重:42.15
体脂肪:22.1
筋肉量:31.10
昨日はすご〜く寒くて風もあってお腹の調子も前日から引き続いて微妙💦
それなのにお昼までに血糖値下がりフラフラで寒いのにジェラートを食べるw大好きなピスタチオとマカダミアのジェラート。元気出るー。
お昼も食欲的に微妙。
2人でシェア。ローストポークサンドとキャロットケーキ。
これで腹パン。よわw
甘いものばかり立て続けに食べちゃった💦キャロットケーキってお腹に溜まるんですよね😅ずっしりって感じ。
でもキャロットケーキはあると食べてしまう。美味しかった❣️