昨日のジム活は、推し活からのスタート▶️メグミちゃんのBSW-HIT7。この日実はメグミちゃんは3本連チャンでした。2019もやりたかったのですが、W-HIT7を完璧に漕ぎたい私は2019をスルーした💦やりたい気持ちは十分にあったけど、このレッスンはリリース時に結構やったんですよ。ゆーやんとメグミちゃんが持っていてゆーやんでやると出来るのにメグミちゃんでやるとハードル高くなってキツくなると言うw
そこは言い訳としてメグミちゃんに言いましたけど。元気娘出来ますよー♪って。そりゃ出来るけどさー、その後のW-7に支障出るでしょ❓
それでその後間置いてなっちゃんのBB2-3Y-1とBB2-2018やるって言ったら2018の方がキツイじゃないですか‼️って。いやメグミちゃんの煽りの方がキツくなるでしょ❓
メグミちゃんのレッスンW-7だけにしたから楽しく漕げました‼️ウエストのプログラムとは思えないほど脚を酷使するプログラムですが、懐かしく思い出しながら。ジム友ちゃんが席を変わってくれてマイシートで。やっぱりここの席にいるのが自然と言われましたwいやひとつしか変わんないけどねー。なかなか最近リザレクションでマイシート取れないのでありがたく。
そして間2本おいてなっちゃんの2本。3Y-1と2018。3Y-1めっちゃ楽しいから大好き❤軽快に漕いでたら急にお腹痛くなる😅
2018に至っては序盤から痛くて、お昼食べ過ぎて痛いのかな❓と思ったけど。途中で出たいなーと言う気持ちになったりもするほど痛さがお腹を差し込んで来る感じ。
でも1回今回のリザレクションで漕いでいるのでやっぱりそこまでキツイとは思わなかったです。
そしてなっちゃんも前回ヘロヘロだったけど、ここ毎日漕いでるらしく、前回より余裕ありな走りをしていました。安心😮💨
なっちゃん本当に痩せたー。キツイプログラムばかり取ってるから❓でもあと2キロ痩せたいと言っていてお互い頑張りましょう❣️と言われた。あれ❓私なっちゃんに今追い込んでるって言ったっけ❓まあ、いいか。
結局家に戻っても痛くてお腹壊したw何か良くなかったなかなー😂
と言う訳で昨日は推し活も含め3本やりました‼️お腹痛いのがなければめちゃ楽しかったんだけどなー💦
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:42.50
体脂肪:22.1
筋肉量:31.40
昨日
体重:42.55
体脂肪:23.2
筋肉量:30.95
おやつ
パイナップルケーキ
歌舞伎揚