昨日のジム活はマイマイのBSW-HIT1。今回のリザレクションで2回目。難度は低めでちょっと変わった動きが多いプログラムです。マイマイの笑顔最高😆
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:42.65
体脂肪:22.3
筋肉量:31.40
昨日
体重:42.50
体脂肪:21.2
筋肉量:31.70
おやつ
一口サイズのミルフィーユ
歌舞伎揚
アーモンドと小魚
お昼の延長で食べました‼️
お昼時のジムはお腹減っちゃう😅お昼が15:00近くになってしまいました💦