昨日はジム夕方1本。マイマイのBSW-Hit1。リザレクションプログラム。実に軽めなレッスンではありますがとにかくやったことはある。でも内容はすっかり忘れてる。でも音が掛ればこれかと思うと、最近はまるでハルヒちゃんの言うことが分かるようになってきました💦
よくハルヒちゃんにどんな動き❓とか聞くと決まって音が掛からないと分からないと言われるんですよね😅そりゃあ70もレッスン持っていればそうなりますよね。今日もハルヒちゃんの頭の中どうなってるの❓って聞いちゃった。攻めるのが好きだから気付いたら70もレッスン持ってたって言うけど、今はレッスンお休みしてるからBB3とか漕げと言われても無理って。やっぱり積み重ねた結果だよね。
昔フリーになる前に自店舗いた時はまだ4つしか持ってなかったから飽きられないかなって思うくらい同じプログラムやってたけどって言ってましたが、私はそのプログラム大好きでやっぱりハルヒちゃんでやりたくて今回のリザレクションこれがやりたかったなーって言ったのです。やっぱりハルヒちゃんでたくさんやったプログラムだからこそやりたいなって思うプログラムあったんですよね😅
これでもかとやったプログラムはやはりそのイントラさんを思い出させるものでもあるから、懐かしくやりたいと思ってしまいます。
ハルヒちゃんでやりたいプログラムたーくさんあるけど、やっぱりBB3-SOUL1は撃沈してあれ以来出来ないんだよって言ったら、他のイントラさんでやってみてと言われたのでちょっと心が動いて来ました。
最近たくさんのイントラさんが持ち始めてやる機会もたくさんありそうだから少し積み重ねてリトライしようかと思います。たまにBB3をやる意味も感じたし。
猛者ではないのでBB3ばかりは攻めてやることはしないけどたまにならチャレンジしようかと思います。
マイマイのBSW-HIT1はちょっと変わった動きが多いレッスン。ハンズアップなしになって久しいけれど、このレッスンは片手で手を挙げるところがあるから気持ちハンズアップ気分味わえるプログラムです。
ゆるっとしてる昔のプログラムを楽しみました😊
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:42.70
体脂肪:23.3
筋肉量:31.05
昨日
体重:42.70
体脂肪:22.9
筋肉量:31.20
おやつはジム前にちょこっと摘んだチョコ3片。ガッツリおやつを食べなかったな💦
プロテイン飲んだから満足しちゃったのかな。
置き換えとかまでは無理な気がするけどジム活する前に飲むプロテインは良い感じ⭕️