6月で7年目に突入したフィールサイクル。何か運動を始めようと始めてこんなに長く続いたのはやっぱり音があるからかもしれないです。
あんなに行っていたライブにも行かなくなったのもフィールで満足しているからかもしれないです。
毎年2月頃から太ってそれを年末までにどうにかして戻していくというスタイルで過ごしておりますが、今回は体重だけでなく体脂肪率がヤバいことにw
6も増えたw
何とか少しずつ減らして来た体脂肪なのに。
本当にガッカリ。原因はおやつ。わかっております。
ストレスなくダイエットとお菓子はゆるゆるダイエット始めてから1日たりともやめていません(威張ることじゃないけど)
大体200kcal前後で摂っていたおやつも、おやつを食べる回数が増えていたのです。
最近約3㎏増えていた体重は元に戻りました。何かを特別やったと言う訳ではないけれど。食べた分は動いて無かったことにするくらい。
まあ、季節的に段々痩せ期に入るのかもしれないな。痩せ期もなければ増量だけになってしまうからこの時を逃してはなりません❗️
お正月太りが気になるのでそこだけは気を付けてお正月は太ることはないのですが、その後は必ず毎年太るんですよねー。
身体が小さいのに良く食べる3姉妹。家族が食べることの執念が凄まじい。
飽くなき探究心。もちろんそんな家庭に育った息子も同じく食べることが生き甲斐みたいな感じで、お腹が凄いことになっていてw
5㎏痩せろ！と言いましたが、このお盆で2㎏痩せてお腹もスッキリしました。お洋服着た時にスッキリ見えました。
ホッとした😅あのお腹若者のお腹じゃなかったもん。
女帝はちい兄のお腹が気になって仕方なく、ちい兄着て来た物着替えさせられてて、ピタッとしたもの着てるとゲイに見えると言われたとかwひどくない？とか言ってましたけど、あながちそれは的を得ているよね。ゲイの人はピタッとした物を好んで着がちだもん。あ、ゲイには偏見を持っている訳では決してありませんよ。
ゆるっとしたLを新たに慎重したのにな😅女帝はちい兄の方が気になって仕方ないのですよね。
とりあえず美味しく健康的に食べて動いて体型を維持してファッション楽しみたいですよね❣️
私も体重は元に戻ったから増えた体脂肪を下げて、代謝上げて行かないと❗️ファイト💪
実はフィールで売っているパンツ(私服の)で気に入っているパンツがあって、イロチを買おうと履いたらXS入らずで、体重が減ってから履いたらするりんと入ったの。めっちゃイントラさん達に入らないwと言ったら笑われていたので、入ったよ❣️と言ったら、元に戻ったんですね❗️グッジョブ💪と言われました。
いつも2月が太るのよーってイントラさんに言ったら、そこで太ると分かっているならそこを心して乗り切らないと！次は増えないようにと言われましたが、毎年そこは太るのにどうすれば良いんじゃー😂
食欲抑えるべき？
とにかく年末に向けて絞ります❗️
庭仕事であちこち身体が悲鳴を上げているところにフィールはツラい