今週のフィールサイクル受講一覧です。
6/6(月)BSB Regg1
リザレクションが終わったらやっぱり肩周り動かしたい！と思いチューブレゲエ。しかもHちゃんのだからやりたい！雨の中☔️行くの迷ってでもHちゃんのだし、こんな楽チンプログラムなかなかHちゃんので出来ないからと萎える気持ちを奮い立たせてフィールへ。
最近週末ちい兄が帰ってくるのでフィール入れてなくて3日やらないのが続くと腕を上げるのが痛いw
案の定チューブの時間が地獄。短く持ち過ぎたのも原因だけどかなり左肩痛くなってます。フィールをコツコツやるのはやっぱり五十肩防止になるのですよね。そう言う動きが日常的に少ない故。出来るだけ自分の身体と向き合って足りない動きを補いたいと思いました。
チューブレゲエはチューブの中では軽いプログラムなので、楽しくやり切れます♪
6/7(火)BB1 DVGT1
FEEL NOW
この日はHちゃんの2本。久々にBB1受けました。
そして前回FEELNOWのレッスンで腰を痛めて大変なことになったのでビクビクしながら受けましたが、今回は要領も分かって反り腰にならずに何とか難しい動きの部分がやりこなせた。もうこれでこのプログラムやっても腰が痛くなることは無いと思う。
6/8(水)BB2 Hit20
BB2 Hit22
久々に20やりたくて。2本目に22はどうかと思ったけど、要領が分かればずっと立たされる(P3)ことも分かっているので楽チンでした。
6/9(木)BSB HH1
BSW Soul1
Mちゃんがウエストソウルリリース！やっとこのプログラムが我がスタジオで復活！リリースは出られなかったので最近お気に入りのヒポチューと共に。良い2本。
最近週末金土日とやらないでいることが肩周り動かさずにいてその間のツケが回って左肩周りがすごく痛い。もう週末もやろうかなって思ってます。リザレクションも終わったので出来るだけチューブやりたいなと思ってるけどかなり痛いの😅あちこちどこかが痛くなる。今は脚の調子は悪くないからそれだけでも良しとしなければ。
6/11(土)BSW Comp2
新人ちゃんデビューのこのプログラム、やっと初レッスン受けられました❣️
今回はトータルで1900本クリア達成。1900回記念にパンツ買う予定だったんですが体脂肪爆増のため前に買ったサイズ入らずw2000本達成までに何とか元に戻して買うと言うことを目標に。
1900回記念でじゃあウエア買おうかと色々試着したんですが、これと言うものが見つからず😓
まあ、無理に買うものでもないので欲しい物が出てきたらってことにしようと思います。