今週のフィールサイクル　受講一覧




ちい兄が大阪に行ったら私の食事が変わったことは明らかです。作っても品数的には少なくなるのは仕方ないです。でもこれで少し食生活も改善出来るのかと思ったりしています。


ゆるゆると言って甘い物はやめていないダイエットですが、食べ過ぎは禁物だよね。でも自分の血糖値が下がり過ぎないようにするのも難しい。どちらの家系的にも糖尿病がいるから気を付けなくてはいけない点。


大阪では結局他店舗で2本しかこなせなかったこともあり、少しスパート掛けなければならない訳ですが、日曜日は親戚が我が家に集まり新盆。送り火は皆で。となると女帝のお迎えから始まるので行けず。月曜スタート。


7/19(月) BB2 SMR2
              BSL DEEP1

K君が夏限定のサマー2をリリースしました。残念ながら例の如く私リリースに気付かずで笑い泣きK君が3本目にしてやっと取れました。

そして、東京に戻って来て楽しみにしていたLディープ。この間時間がなくて違うプログラムに変更してしまったので、やっとこ出来ます！


この日はK君の2本で。K君は私の苦手なプログラムばかり持っているので、なかなかやる機会もなく、それでも大好きなLディープはとことんやりたいとは思っているのです。


この2本は好きなプログラムなので、間の時間にまた豆花食べに行きました❣️チャージです！





7/20(火)BSL Hous1

MちゃんのLハウス。これはやらなければでしょう！この日は午前中に新宿の高島屋まで。


台湾料理を食べた後にスタバで東京限定のフラペチーノを頂きました。





コーヒーゼリーが入ってて美味しいです❣️

夕方に。1本集中でやることにしました。色々と予約が先に入っていて前の時間のやりたいチューブ7の予約が出来ずw残念ショボーン


7/21(水)BB2 Comp2
             BB1 Queen1

Mちゃんの楽チンプログラム2本。Mちゃんでコンプ2は提供されているプログラムの中では楽チンなのでこればかり良く受けている。だからか受付でT君にコンプ2好きですねーと言われる。いや、コンプは全部好きだよ。実は4も好き。でも誰もやってくれないんだわさ。カリスマJちゃん来てやってくれないかと思う。

クイーンを受けるといつも思う。Y君の2-Queen1をなぜ1回しか受けなかったのかって。諦めないでもっと受ければ良かったショボーンY君がリリースした時に受けてから誰一人として私の周りのイントラさんはやらないの。だからこそもっとたくさんやれる時にやるべきだったと後悔。

いつかY君の受けられたら良いな。その時にリベンジ出来たら1番だなと思ってるんですけどね。

たまにBB1をやるとフォームを綺麗にやれて見直し出来て良いですね！

7/22(木)BB2 Hit21

すっかり休日の時間を間違えてレッスン10分前に滑り込むw大汗かいちゃったえーん


いつもレッスンの30分前にはジムに着いてゆっくり支度してストレッチしたりするので、こんなバタバタで入ることが初めてで、ドタバタジタバタ。水もコンビニで買う暇なく、ジムで買うにも財布出す暇もなくフィールペイショボーン

めっちゃギリギリ。たまたまオールインワンのウエアでパパっと着れて何よりでした。

レッスンはと言うとじんわりこのレッスンの辛さを感じつつ、初めに緩いと感じたのは何だったのだろう？と思ったりしている最中。

初回受けた時そんなに好きじゃないと感じた物がまたフツフツと蘇る。


7/23(金)BB2 Hous4

初回から好き認定した楽しいプログラム。これは辛いところがないし、楽しいで終わるから好き照れもう身体がそう言うのしか受け付けない。嫌いな音は避けてるし、嫌いな動きもあまりやりたくないでは効果は得られないのかもしれないけれど、これもゆる〜く長く続ける秘訣だと思う。そう思うことにしている爆笑


7/24(土) BSB Hous1

久々のハウチュー。最近ハウチューがなかなか時間が合わなくて出来なかったわー。これ楽しいよね。音も好きだし。基本ハウスは音が好きだからやってて楽しいのですよね。楽チンプログラムでもあるし。どんどん楽な方に流れていく私(笑)


今週はこんな感じでまあ、何とか今月もクリア出来るかな？最後の最後まで気は抜けませんが。スペシャルプログラムは8月に変更しました。今月30回クリア出来るか分からないから。

とにかく毎日怠いです。身体が怠いのが夏バテなのか湿度のせいなのか、歳のせいなのか分かりませんけど。

また9周年のプロテインの詰め合わせが増えていたので、あれ？これ売り切れたんじゃないの？と聞いたら関西で売れなくて回って来たとか。アパレルも後々回ってくることもあったりします。私のスタジオはすぐ売り切れちゃうからありがたいことなんですけどねー。


最近は退職する元々こちらのスタジオにいたイントラちゃんの最後のプログラムだとか、Mちゃんのリリースとか目白押しで、予約が1枠しか余裕なくて、1本だけしか取れませんwでも1日1本でもやらないと何か気持ち悪くて行ってます。


嫌々行ってもやった後は爽快になれるしね！でも行くまでにひと汗かくのが嫌ですね。

最近はノースリワンピしか着れませんよえーん暑すぎてw