先日、ちい兄ちゃんにご馳走になった長春館に両親が行くとのことで便乗ランチ。
エセレブちゃんと4人で。
カルビ定食。
女帝は上カルビ定食。え
ステーキじゃん!もう一度食べたら戻れないんだってー。私は普通で十分。貰って食べたら病気になりそうなお肉でした


ランチを終えてからコーヒー☕️を飲みに。
その後皆とわかれて急いで伊勢丹前からバスに乗って(迷惑な匂いでごめんなさい🙇♀️)ギリギリに家に到着。
ジムに滑り込みました!全然最近やってなかったプログラムどうしてもやりたかったのです。
そしたらね、最後の曲のランでふくらはぎの筋肉やっちゃってランに支障wまたしても筋断裂だよ
同じ左脚だけど場所が違うの。こっちの方が何倍も痛いよう


バイク降りたら歩くのが本当に厳しくて、次のプログラムキャンセルしようかと思ったくらい。
足痛めたからランまでいけないー。って言って無理しないように!って。前のプログラムのAちゃんが足揉んでくれました。
はー、何たること。楽しみにしている先のプログラム漕げなかったら悲しすぎるから湿布して寝ようと思います
