雨だから、寒いからと3日くらいジョギングをサボったら顕著に体重爆増w
だから走りますよ！やっぱりジョギングが体重減るのか！もちろんダンベルとチューブは欠かしませんが。
昨日は今まで行ったことのなかった近場のお肉屋さんで買ったらめちゃくちゃ良かった！とのことでお肉を買っておいてくれた女帝。
お肉を頂きがてら実家までウォーキング。
お買い物を頼まれたので買い出しに行ってすぐ戻って来ました。長々はいられませんからね。
そこでやっと南瓜みっけ！やたらに南瓜買いたいのに2回も買えなくてw
やっと買えました。
そんなこんなで今日の外出は実家と頼まれた食材の買い出し、ジョギング。
あとはほぼ家ですね。
久々のジョギングが爽快でした！誰もいない中走れるって最高！真っ暗ですけどw
やっぱり継続が大切だと思い知りました。