一足早くジムを休会していたジム友に色んな筋トレなどの情報を貰いつつ、まだまだ手探り状態な私。
ジョギングなんてしたことないものだから、どんなカッコでやれば良いのかも聞いたりして。
人目が気になるから、夜ちい兄と走りました。
結局私の手持ちとなると、ジムのレギンス、ヨガ用のウエア(可愛かったからお出掛け用に着ていたもの)そして、夏用の長〜い手袋。そして、前に買ってたステラマッカートニーのランニングシューズ。
買っておいて良かった❣️とても走りやすい。やっぱり普段履いているスニーカーとは違う気がしました。
慣れたら昼間でも臆さず走れるようになるかな？そしたらさらに帽子とかサングラスとか必要よね？
戻ったらビリー隊長の腹筋プログラムとチューブ7忘れないようにやりました。(ただ単にチューブ7のチューブがやりたいだけ)
まあ、これくらいやって少し汗を掻くくらいw大した運動量ではないですね。
だからと言ってジム友のようにスピンバイク買うのもなー。場所取るし。注文はしたもののものすごく先になるみたいだし。皆考えていることは一緒ってことかな？とりあえず体力を保つ為に色々試してみようと思います。
ジョギング開始2日目ですがかなりの筋肉痛w