昨日はジム1本。
久々にイケメンイントラ君のW8
なかなかやる機会なかったなー。
W8ってなかなかタイミング合わないw寧ろW7の方がやっているかも。
そして、最近すこぶる右肩の調子が悪い。レッスン中は何とか動かせているものの、日常生活がツライ。
イケメンにデブ気付かれたからな！とりあえず元に戻す！とか言いつつ、先日はお誕生日会でフレンチ食べちゃったさ。まあ、食は楽しまなければ人生楽しくないからね。運動しつつ元に戻す予定。あともうちょっとで許容範囲に戻る(予定)
しばらくチューブはやめておこうかな。肩の調子悪いから。
久々のW8楽しかったな❣️漕ぎ切れるレベルだからまたそこが良い感じ。
今月の目標。肩を治してチューブDEEPの克服！