年明け初のジム。
1週間も身体を動かしていなかったのでとにかくジムがない間は年末の買い出しやら初売りで歩き回って消費を図りました。何と一昨日は20000歩近く歩いていました！通りで足の裏が痛い訳です。
一応爆上がりにならなかったのでホッとしています。許容範囲キープ。
それでも身体は鈍ってますけどw
年初めは大好きな18😘最前列で。
テンション上がります⤴️
ジム活が始まると日常生活が始まった気になります。
シャキッとしますねー。
音が途中で2回ほど止まる。皆笑いで🤣静かに漕いで待つ(笑)
何か前日に20000歩歩いて足疲れてたから心配したけれど、前半全然汗かかなくて焦る。18が軽く感じてしまった。久々の割に。
明日さらに軽いプログラムだと言うのにw
キツ目なのやっぱり入れるかな。あれ！