昨日のワークアウト 新しく移動して来たインストラクターで1本！

昨日は午前中早めの1本。

お昼には病院に行きたかったし、月初に飛ばしすぎもどうかと思ったので1本だけにしたのですが、皆同じ考えのようで(笑)

最近はこのプログラムたまーにしかやらないし、1本だけウエスト集中プログラムをやって来ました。

ちょっと難度が低めだったからもう1本やっても良かったかな？

でも難度そこそこで楽しむって言うのもアリかな。