昨日のワークアウト 久々に2本！

昨日のジムは久々に2本！

ウエスト集中プログラムでも大好きなプログラム。最前列で。そこそこな難易度で気に入ってます❣️

もう1本は脚集中プログラム。脚集中プログラムの中では1番楽チンプログラム。

組み合わせとしては2本やるのにちょうど良いバランスでした。