昨日のワークアウト 脚集中プログラム1本！

最近は調整期間に入っているので、1本にしてます。

1本ならキツ目でということで、2日続けて脚集中プログラムです。

こちらのプログラムは脚集中プログラムの中で1番新しいプログラム。

割と好きです❣️

ダブルタイム(早漕ぎ)は割と好きなのですが、私の不得意なのは腕を使うチューブ系。

他の時間はやりこなせてもチューブの時間が非常に辛いです。チューブでも好きなプログラムと苦手なプログラムがありますねー。

チューブ家でも買ってやってみようかなー。私何目指してるんだ？(笑)