足が浮腫んで引きこもりになっている女帝がはっちゃんの絵を額に🖼入れたいと一緒に額縁屋さんにお願いしに行きました！前日ジムを休んでマッサージをしに行った効果少しはあったのだろうか？
お買い物もお付き合いして車まで荷物運びしてからのージムです。
昨日は大好きなプログラム2本❣️
1本目は最後だけツライけど音楽が楽しくて大好きなプログラム。
これは連続してやる場合、1本目に持ってこないと辛くなるので、出来るだけ1本目に。
2本目は軽めで音楽を楽しむことが出来るプログラム。
前日ジム行けなかったので楽しく2本やって来ましたー。
やっぱりジム行くとスッキリするー。
動くことが当たり前になって、気分良くジムに行くことが習慣になるなんて想像もしなかったなー。