6月に入ってジムも4年目に突入しました！
何も身体を動かすことをしてこなかったので、初めは付いていくのが大変でしたが、徐々に身体も慣れてきた感じです。
初めてジムに通ったところが、楽しく自分に合っていたようで続けられているような気がします。
ゆるゆるダイエットと言ってはおやつもしっかり頂く毎日ですが、運動を始めてから体脂肪15減りました！
体重はそこまで減った訳じゃないですけどね
とにかくジムに入った理由は何でもないところで転ばないと言うことでしたし(笑)目標ちっさ。
ちい兄にお母さんこのままじゃ歩けなくなっちゃうよ！っと言われたのも大きかったです。
今はとにかく美味しい物を食べて、健康的な身体作り。痩せてギスギスするのは年齢的に如何なものか？と思うので、シワシワにならないように引き締めたいと思います。まあ、現状維持ということですかね。
パンもおやつもやめられない私ですが、その分は動いて美味しい物を食べたいと思います
昨日は、前日最高難易度のプログラムを受けたので、ちょっと軽めにするつもりで予約を入れ直しました。
それなのに！なぜか元々予約入れていた時間にジムに行ってしまった！こんなことってある？
仕方ないブラブラするかな？とも思ったけれど、インストラクターにやろうよーと言われ。
じゃあ、頑張る💪
前日のプログラムが辛すぎてへこたれてこの連チャン2本はどうなのか？と1本は楽チンなのに替えたのにー😂
期間限定のプログラム。前回最後の1曲で敗北感味わっていたので、へこたれてましたが、今日はやり切ったよー！
2本目も期間限定なぜか軽く感じました。楽々〜。
前日やったのがかなりキツかったからやれたのかも❣️
もう受けない！って思っていたけれど、難易度が高いプログラムを受けた後、こんな風にいつも受けるプログラムが軽く感じるなら時々やるのもアリですな。