昨日は久々に大好きなウエスト集中プログラム。
これはウエストの動きをよく見るため1番前でやります！大好きなプログラムですが久々でした！
やっぱり楽しい❣️
難度もちょうど良いです！
それから私としては避けていたジャンルのチューブ。
今まで避けすぎて受けた記憶もない。
プッシュアップが多くて腕が死にそうになりました。
腕の筋力が弱いので腕をやたらに使うプログラムはツライです。修行か！と思うくらいのレベル。
終わったら15：00過ぎのランチ。爆食いしたのは言うまでもありません(笑)
本日はジムがお休み。女帝の大学病院の付き添いに行って来ます！