昨日のワークアウト 久々のチューブプログラム！

昨日のジムは久々のチューブのプログラム。

最近は少な目になってきているけれど、私はチューブのプログラムの中では1番好きなプログラムなので、少ないのがちょっと悲しい。

腕の力がとにかくないので、チューブははっきり言って苦手ですが、こちらは動きも色々変化があるので楽しめます。

レベルも楽しめるくらいなので、そんなに高すぎず楽しめるプログラムです。

楽しかったー❣️