昨日のワークアウト 復活プログラム&期間限定プログラム

前の日は女帝の入院日だったのでジムはお休みで身体が鈍りました。

昨日は復活プログラム最終日に1番好きなプログラムを選択し、もう1本は5月までの期間限定プログラムにしました。

どちらも難度がちょうど良いものです。

難度がちょうど良いと楽しく出来ます❣️