昨日のワークアウト ハードプログラム1本！

昨日は午後から1本だけハードプログラムをこなして来ました。

でも難なくクリアであまりハードさを感じませんでした。まあ、その日の体調とかもあるんだろうけど。

元々やりこなせないプログラムではないので慣れちゃったのかな？もう少しハードなプログラムを求めて違うプログラムにも挑戦してみようかなと思った次第です。

腹筋痛プログラムもそんなに後々腹筋痛酷くなかったしなー。

違うキツめのプログラム探ししてみようと思います。