昨日のジムは結局受けてみたところ、やったことのないプログラムでした。
このジャンルがちょっと苦手で避けていたようです。
最後までやり切ったものの、プッシュアップだらけで、私にはツライプログラムでした。
また受けるか？と言われたら厳しいなー。
もう一つはインストラクターが変わってから久々に受けたプログラム。5ヶ月ぶり？
やっぱり好みなジャンルとレベルが楽しんでやれるかなー。
ただし、今週キツイプログラムばかり受けていたお陰か体重は元に戻ってきました。身体は正直。そこは一安心かな。
お正月太りプラス1㎏も解消されたので、1番減ったくらいの体重に戻します。さらに➖1㎏を目指します💪
それもとりあえずゆるゆるダイエットを始めた時に設定した第1段階の目標値までは到達していません。コツコツ続けるしかないですね。げっそりは避けたいですし。
美味しいもの食べてゆるゆるダイエットするのは時間も掛かります。