定例朝の報告 ダイエット記録

ジム2日連続で3本頑張りました！

本日も3本の予定です。

最高4本頑張ったこともあるのですが、4本やると生活に支障が(笑)

元々の体力がないもので。

食べたい物を食べているので、特に体重の変化は劇的に減ったり？なんてことはありませんが、やはり運動量が上がると体脂肪は減ります。

昨日と2位違ったので、昨日のレッスンが効いたのかな？と。

とりあえず今日3本終えたら、ちょっとお休みです。

何とかミッションクリア出来るかな？