ジム帰りにあいにーとランチ。
ヤムウンセンのランチ。
スープが酸っぱくて美味しい❣️
この日のあいにーはお腹ペコペコでジムでへこたれてました。
久々だったから仕方ない。
体重は依然増加のままですが、本日の体脂肪は記録更新！
私の体脂肪は若い頃から相当な数値なので、初めて体脂肪を測った26歳の数値よりも3くらい減りました。
ゆるゆるダイエットからは13.1減りました。
体重は筋肉量が増えれば増えてしまうから仕方ないので体脂肪の数値を頑張って減らそうと思います。
ただ今体内年齢37歳。どこまで頑張れるかな(笑)