昨日の食事記録はこちら。
朝 4枚切り食パン🍞1枚
(バター&🍓ジャム)
ヨーグルト
コーヒー☕️
昼 鰻重
香の物
肝吸い
おやつ シュークリーム
コーヒー
夜 焼肉
とうもろこしのさつま揚げ
芹のさつま揚げ
松前漬
りんご🍎1/8
本日の体重は➖0.2トータル➖7.6
体脂肪は変わらずトータル➖12.5
昨日の食事記録はこちら。
朝 4枚切り食パン🍞1枚
(バター&🍓ジャム)
ヨーグルト
コーヒー☕️
昼 鰻重
香の物
肝吸い
おやつ シュークリーム
コーヒー
夜 焼肉
とうもろこしのさつま揚げ
芹のさつま揚げ
松前漬
りんご🍎1/8
本日の体重は➖0.2トータル➖7.6
体脂肪は変わらずトータル➖12.5