昨日はジムはお休み。ばあばの施設まで行って来ました！
朝 もっちり湯種のディナーロール2個
(バター&🍓ジャム)
ヨーグルト
シャインマスカット
コーヒー☕️
昼 ハンバーグ
フレンチフライ
目玉焼き
ナポリタン
ライス🍚
おやつ モスシェイクコーヒー味
夜 もつ鍋
中華麺
あん肝
エシャロット
タコ天
本日の体重は➕0.2トータル➖6.8
体脂肪は➕0.5トータル➖9.5
昨日はジムはお休み。ばあばの施設まで行って来ました！
朝 もっちり湯種のディナーロール2個
(バター&🍓ジャム)
ヨーグルト
シャインマスカット
コーヒー☕️
昼 ハンバーグ
フレンチフライ
目玉焼き
ナポリタン
ライス🍚
おやつ モスシェイクコーヒー味
夜 もつ鍋
中華麺
あん肝
エシャロット
タコ天
本日の体重は➕0.2トータル➖6.8
体脂肪は➕0.5トータル➖9.5