定例朝の報告昨日はジムはお休み。食事記録はこちら。朝 もっちり湯種のディナーロール2 個 (バター) ヨーグルト コーヒー昼 具沢山星乃パスタ アイスコーヒーおやつ アイス1/2夜 明太子ポテトピザ🍕2枚 イカの煮物 おしょうにんの大根おろしがけ 千枚漬け キノコと鶏肉の煮物 本日の体重➖0.2トータル➖6.6体脂肪は➖2.5トータル➖10
