定例朝の報告昨日はジム行けず。昨日の食事記録はこちら。朝 イングリッシュマフィン1個 (クリームチーズ&🍓ジャム) ミルクフランス1/2 コーヒー ☕️昼 海老とマカロニグラタンおやつ 百歳1/2 コーヒー 夜 タコス🌮2個 ワカモレ ナチョス 本日の体重➖0.2トータル➖6.2体脂肪は➕0.5トータル➖9.5
