定例朝の報告昨日はジムがお休み。断捨離で溜め込んだ物をリサイクルショップに持ち込みました。昨日の食事記録。朝 成城石井のパン2個 (バター&🍓ジャム) ヨーグルト アイスコーヒー昼 具だくさんバター醤油のパスタ スフレパンケーキ🥞1/2 アイスコーヒーおやつ 小豆豆腐夜 ピザ2枚🍕 蒸し野菜 野菜サラダ🥗今朝の体重は➖0.6トータル➖6.6㎏。体脂肪➖0.5トータル➖10.5
